Ahora que acaba el verano, esa época en la que nos relajamos un poquito con la alimentación, probablemente quieras eliminar esos kilos de más. Si quieres empezar septiembre de forma saludable, te recomendamos que elimines de tu rutina 6 alimentos que seguramente estén bastantes presentes. Pero sin ellos, perder peso te resultará mucho más sencillo. ¿Quieres saber cuáles son? Sólo tienes que seguir leyendo.
Oysho y Foreo unen fuerzas para la nueva colección Oysho «Self Care».
No es la primera vez que una de las principales marcas de Inditex colabora con firmas para la creación de colecciones de lo más especial, de hecho, Oysho ya lo había hecho este verano creando una colección de menorquinas de la mano de Ria Menorca que han sido perfectas para esta temporada.
¿Qué comunidad autónoma tiene la mejor comida de España XII? Madrid
A lo largo de toda España se disfruta de una gran cantidad de manjares, no es raro ver a un español sacando pecho sobre lo rica que esta su comida, más aún si es de su región, no ha estallado una guerra civil entre las comunidades por este motivo de milagro. Cada uno tira de su tierra para destacar la grandiosidad y la elaboración de sus platos, porque otra cosa no, pero vaya donde se vaya en este país se disfruta de una buena comilona. Una variedad envidiable dependiendo de la zona de cada uno, en el norte Galicia con su marisco o sus carnes o Valencia con sus arroces son unos de los ejemplos más sencillos de una larga lista. La comida madrileña En ocasiones puede llegar a ser complicado identificar cual es la típica comida madrileña, incluso en algunas ocasiones por los propios madrileños no son capaces de identificar cuales son los platos tradicionales o donde pueden encontrarlos. Es parte de los problemas que tiene una ciudad tan grande y que cuenta con una gran diversidad gastronómica, en la capital se pueden encontrar las comidas de todas las regiones nacionales y muchos países internacionales. Las terrazas de las calles de Madrid muestran una gran variedad de tapas, en un pequeña visita hay unas cuantas que son obligatorias de probar, la primera de ellas las patatas bravas, un plato que tiene mucha más dificultad de lo que parece de primeras. No son simples patatas fritas, tienen dos partes la salsa que se considera el elemento fundamental, en esto muchos están engañados no es una especie de tomate o ketchup es brava, algo totalmente distinto a los anteriores, está elaborada a partir de ajo, harina, pimentón y un caldo de verduras o de pollo, para que le de ese toque … Seguir leyendo
¿Qué comunidad autónoma tiene la mejor comida de España XI? Castilla-La Mancha
A lo largo de toda España se disfruta de una gran cantidad de manjares, no es raro ver a un español sacando pecho sobre lo rica que esta su comida, más aún si es de su región, no ha estallado una guerra civil entre las comunidades por este motivo de milagro. Cada uno tira de su tierra para destacar la grandiosidad y la elaboración de sus platos, porque otra cosa no, pero vaya donde se vaya en este país se disfruta de una buena comilona. Una variedad envidiable dependiendo de la zona de cada uno, en el norte Galicia con su marisco o sus carnes o Valencia con sus arroces son unos de los ejemplos más sencillos de una larga lista.
Deporte y comida sana, dos trucos infalibles para llevar una vida saludable tras los 50.
Está claro que nuestro sistema no reacciona igual de bien a los 20 que a los 30 o a las 50, por ello es importante cuidarnos en la medida de lo posible para en un futuro evitar enfermedades o problemas de salud.
El método 4-7-8 y otros 5 trucos para descansar lo máximo posible.
Durante las vacaciones, algo muy normal es que nuestras horas del sueño se alteren y que nuestro cuerpo note esta diferencia con la vuelta al trabajo. Volver a la rutina puede ser muy complicado, por ello en este artículo te daremos unos cuantos consejos para que descanses bien y que la hora de irte a dormir no se convierta en tu peor pesadilla.
3 desayunos que harán que quieras levantarte de la cama
El verano está llegando a su fin y esto quiere decir que pronto tendremos que volver a la rutina. Todos los años en fechas clave como ésta nos hacemos mil promesas como ir al gimnasio seis días por semana, comer sano o llevar los estudios al día; pero lo cierto es que en la mayoría de los casos no cumplimos casi nada. Para hacer éste proceso más llevadero y menos frustrante, lo ideal es centrarnos en algo concreto y tener claro por qué lo hacemos en lugar de culparnos por no tener fuerza de voluntad suficiente para llevarlo a cabo. La fuerza de voluntad está muy bien y es necesaria para cumplir nuestras metas, pero a largo plazo no es suficiente. Necesitamos una razón de peso para hacer las cosas. Uno de los frentes más comunes suele ser la alimentación. Todos los años nos proponemos comer más sano pero ¿por qué lo hacemos? ¿para perder peso? ¿para ganar peso? ¿para evitar enfermedades? ¿para sentirnos mejor en nuestro día a día? Una vez tengamos clara nuestra razón, una manera de empezar a recorrer nuestro camino hacia una vida más sana es a través del desayuno. Hoy en Modalia os daremos unas cuantas ideas para hacer éste proceso más llevadero.
Un viaje a Madrid ‘por amor al arte’: las exposiciones que no te puedes perder
¡Comienza la temporada! Abre tu agenda, es hora de tomar nota de las galerías y exposiciones que tienes que visitar a partir de Septiembre.
El top 5 de italianos de Madrid
El verano termina y la vuelta a la capital acecha. Una de las máximas preocupaciones de la vuelta del verano es el comenzar a comer bien y recuperar un poco la rutina y volver a mantener una dieta equilibrada. Dejarnos de comer mal, los atracones y la comida rápida y volver a comer bien, de manera saludable y equilibrada.