Ahora que se acerca el frío lo que más pereza nos da es salir de casa para practicar deporte al aire libre o para ir al gimnasio. Evidentemente preferimos pasar el tiempo cerca de la chimenea mientras leemos nuestro libro favorito o tirados en el sofá bajo la manta mientras nos tomamos una taza de chocolate caliente. Pero ya no tienes excusa para negarte a hacer deporte, y es que desde Modalia te recomendamos algunos ejercicios para que sigas estando en forma sin necesidad de salir de casa.
Pueblos increíbles entre Murcia y Albacete que deberías visitar en la Sierra del Segura
Si estás pensando cuál es el destino perfecto para pasar tus vacaciones de invierno rodeado de familiares o amigos, desde Modalia te recomendamos tres pueblos de montaña limítrofes entre la Región de Murcia y Castilla la Mancha donde podrás pasar unos días de relax y disfrutar de la naturaleza, la buena gente y, sobre todo, de la buena gastronomía. ¿Quieres saber de qué pueblos estamos hablando? ¡¡Pues toma nota, porque te encantarán nuestras recomendaciones!!
Cómo conseguir que las habitaciones de tu casa parezcan más amplias y luminosas
¿Te acabas de cambiar de casa y no sabes cómo decorar o amueblar las diferentes estancias de tu vivienda para que luzcan más grandes y luminosas? En Modalia te damos unos pequeños consejos para que tu casa gane metros cuadrados de forma visual y, además, esté decorada de forma minimalista pero siempre a la última. ¿Te interesa? Pues, ¡no pierdas detalle!
Los 4 pueblos rurales más bonitos de España para evadirnos del estrés y relajarnos este otoño
Cada vez son más las parejas, familias o amigos que deciden disfrutar de sus vacaciones en periodos de temporada alta como son el verano o la época navideña. Esto les permite disfrutar del buen clima y las altas temperaturas en zonas de costa durante el periodo estival o, por el contrario, de las gélidas temperaturas y grandes nevadas que cubren gran parte del norte de la Península Ibérica durante el ciclo invernal.
Cómo triunfar en una entrevista de trabajo con un outfit adecuado
Si próximamente tienes una entrevista de trabajo y no sabes qué tipo de prendas son las apropiadas para dar la mejor de las impresiones, atenta al siguiente artículo donde, además de elegir la ropa adecuada, te daremos unos consejos para que tu entrevista sea todo un éxito.
Zapatillas de casa para mujer: Consejos para elegir las más adecuadas
Las zapatillas de casa mujer son sinónimo de alivio al entrar en el hogar. Esto es así en todos los casos, pero sobre todo cuando se viene de utilizar un zapato no del todo confortable. Por esto, a la hora de escogerlas, no hay que tomárselo a la ligera. Así que vamos a contarte todo lo que debes saber antes de comprar unas zapatillas de estar en casa para mujer.
Cómo combinar tu silla de escritorio con el salón
El auge del teletrabajo ha marcado un antes y un después en la organización empresarial. Muchas plataformas, al disfrutar de los beneficios de tener a sus trabajadores en casa, han apostado por la modalidad de trabajo online, una opción muy interesante para familias que ahora pueden disfrutar de las ventajas de trabajar en casa y pasar más tiempo en familia.
Qué es la metacognición o como no comernos la cabeza
¿Eres de esas personas que no puede parar de darle vueltas a las cosas hasta llegar al punto de la extenuación mental? Nuestra cabeza comienza a funcionar y el clásico “no te rayes´´ solo sirve para preocuparnos más y más. En ocasiones, viene bien verbalizar aquello que nos inquieta delante de terceras personas porque así podemos restarle importancia; de hecho, es un mecanismo psicológico que surte efecto aunque sea solo hablando con nosotros mismos en voz alta. Pero a muchas personas esto no les funciona o puede suceder el efecto contrario, acrecentará el problema en una retroalimentación constante.
5 cosas que no pueden faltar en tu bolsa para el gimnasio
Los pequeños detalles son importantes. Cuando practicas deporte, yoga u otra disciplina para poner tu cuerpo en marcha, te permiten sacar más partido a la sesión y hacer más saludable y agradable la experiencia.