Dieta

¿Por qué fracasan el 80% de las dietas?

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Una de nuestras mayores preocupaciones en verano, sobre todo en las mujeres, es lucir un cuerpo 10 sin celulitis, sin piel de naranja y sin grasa. A veces es cuestión de genética pero otras, depende de una buena alimentación y una practica de ejercicio constante, además de ayudarnos con productos de belleza como cremas anticelulíticas.

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La novedosa dieta de los colores

En los tiempos que corren, no es tan fácil conseguir que la alimentación sea siempre saludable y cuidada. Y si te propones bajar de peso, olvídate de las dietas “exprés” que te aseguran bajar kilos en muy poco tiempo y te exigen un alto nivel de sacrificio. Entonces, ¿qué te parece una dieta que haga de la comida algo placentero, que te ayude a perder peso y también a mejorar tu alimentación? Tienes que conocer la dieta de los colores.

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7 food books para saborear el Día del Libro

El Día del Libro o Sant Jordi, como lo conocen en Cataluña, ya está aquí. La excusa perfecta para regalar o para que nos regalen un libro. Los amantes de la literatura cada año añadimos un nuevo miembro a nuestras estanterías pero ¿y los amantes de la cocina? Los amantes de la cocina también. Si aún no sabes qué libro regalar a esa persona especial que es toda una foodie aquí van nuestras siete recomendaciones.

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