En verano hidratarse es muy importante, además de comer fruta y verdura varias veces al día. Beber agua todo el rato puede cansar, por eso en Modalia os damos la receta de cinco bebidas refrescantes y saludables como alternativa perfecta, y con las verduras y frutas necesarias.
¿La cuesta de enero parece que nunca acaba? ¿Exámenes que nunca acaban? ¿Más preocupaciones de las que quisieras? Hoy en Modalia os dejamos con la guía definitiva de consejos para dormir mejor. ¡Para que disfrutes de este gran placer! Prohibido dormir de día A veces, un horario laboral nocturno no nos da otra opción. Pero, está comprobado: dormir de día altera el sueño. El cerebro está programado para dormir por la noche y estar despierto durante el día, y es que, hay hormonas como la melatonina que sólo tenemos durante la noche. Lo cierto es que los expertos aseguran que el sueño diurno siempre es menos reparador y más fraccionado. Es más, según un estudio publicado en el diario semanal Proceedings of the National Academy of Sciences, “dormir durante el día altera los ritmos de alrededor de un tercio de los genes”. Imagen: Instagram @kendalljenner Romper con la rutina sí, pero… ¡ojo! Romper con la rutina es algo maravilloso. Pero… ¡ojo! Vigila que esos fantásticos cambios no alteren tus horarios de sueño, ya que puede pasarte factura. Es necesario seguir el mismo horario a la hora de acostarnos y levantarnos. Somos animales de costumbres y alterar nuestro ritmo natural puede tener sus consecuencias. Imagen: Instagram @_emmawatson El móvil cerca mientras duermes Todos hemos caído en la tentación noche sí noche también. La excusa oficial es que nuestro móvil no lo podemos sacar de la mesita de noche ya que lo usamos de despertador. Pero en realidad, sale más a cuenta comprarse un reloj con alarma. Y es que el móvil emite radicaciones que pueden causar dolores de cabeza, cambios de humor, confusión e interrupciones en patrones vitales del sueño. En definitiva, las personas que duermen con el móvil al lado de la cama tardan más en dormirse y pasan menos … Seguir leyendo
La gastronomía siempre ha estado a la orden del día en nuestro país. La dieta mediterránea es, sin duda, una de las más reconocidas y saludables a nivel mundial, hasta el punto de ser declarada patrimonio de la humanidad.
Foto: Instagram @fdmed
Este fotógrafo de California es un genio, no existe otra forma de describirlo. Y así lo percibe también Anna Wintour, que lo fichó cuando sobrepasó los 50.000 seguidores en Instagram. Estamos hablando de Kalen Hollomon, el responsable de originales collages que pueden llegar a mezclar revistas porno de los 70 con Cara Delevigne o recortar a la editora de Vogue USA para fotografiarla una tienda de chinos en Nueva York. Do it yourself, háztelo tú mismo. Ese es su lema, contrastar imágenes dispares sobre el lujo, el sexo y la calle. Y lo cierto es que más de una consigue arrancarnos una carcajada. Incluso con esta controvertida portada de Vogue: Hollomon asegura que lo suyo va de combinaciones poco ortodoxas que exploran el comercio, la moda, el género y los tabús. Pero lo que para muchas firmas podría haber sido un artista incómodo (no se ha cortado en fotografiar a una sin techo simulando una campaña de Comme des Garçons), para otros es un filón comercial con esa pátina de artista travieso y contestón de la clase que tanto gusta en la industria. Ironías de la moda. El fotógrafo está en el punto de mira del gremio después de firmar su primera campaña de moda con un iPhone. También ha sido el elegido para exponer sus parodias fotográficas durante la semana de la moda parisina en ese templo del fisgoneo fashion en el que se mira mucho y se compra poco que es Colette. Si os gusta su arte, podréis disfrutar de sus montajes hasta el próximo 24 de octubre en el 213 de Rue de Saint Honoré y quienes se lo quieran llevar a casa, podrán hacerse con alguno de ellos por el módico precio de 2.000 euros. En Modalia | Recomendaciones compras de otoño de Sara Carbonero en su … Seguir leyendo
Cada vez estamos más acostumbrados a que los restaurantes adapten su menú a algo más healthy y que la gente adopte ámbitos de vida más saludables. Lo empezamos a ver primero con la fiebre del yoga, después con el running y ahora con los azúcares. Sí, sí, lo que estáis escuchando, nuestro amado azúcar.
Elliot Costello, un emprendedor social australiano hizo un viaje hace doa años a Camboya con un grupo de voluntarios. Allí conoció a Thea, una chica del lugar que le contó su historia. A pesar de que Thea no hablaba bien inglés y de que Elliot desconocia el idioma del lugar, se pasaron horas hablando y, al acabar la charla, la chica le pintó las uñas a Elliot con su esmalte azul brillante.
Barcelona es una de las ciudades más cosmopolitas en cuanto a gastronomía nos referimos. Es por este motivo que nos hemos movido por la capital catalana en busca de tres gastrobares que debes conocer. ¡Y aquí los tienes!
SHA Wellness Clinic es un spa médico de prestigio internacional, que defiende que la salud no es sólo la ausencia de enfermedades, sino un estado de equilibrio perfecto entre bienestar físico, mental y espiritual. En Modalia te descubrimos un lugar donde te sentirás joven, sana y llena de energía.
Dentro de la moda, las tendencias van y vienen a una velocidad feroz. Hay tendencias que perduran mucho tiempo y otras que solo pasan a ser trending topic durante un breve tiempo. La última tendencia sonada la encontramos en el término babycore. Un vocablo acuñado por el artista de Nueva York, Matt Starr de 26 años, del que pretende inspirar a la gente a que utilice versiones de tamaño adulto de ropa que llevábamos cuando éramos niños. Según su propio autor, el babycore, no solo se limita a una cuestión estética de la moda, sino también a una manera de entender una nueva actitud y afrontar un nuevo modo de vida. Todavía es pronto para saber si solo ha sido una sensación de pincelada del mercado o si por el contrario se convertirá en una referencia del 2015 para la industria de la moda.