La disciplina que combina boxeo con artes marciales es una de las prácticas más recomendadas por los especialistas debido a sus beneficios para la salud.
Frena el envejecimiento con estos 5 ejercicios tibetanos
Existe un libro llamado “El antiguo secreto de la juventud”, escritpo por Peter Kelder, que describe un programa de 5 ejercicios para rejuvenecer, utilizados por los monjes tibetanos. El libro afirma que muchos han vivido más de lo que la mayoría puede imaginar y describe los beneficios de los ejercicios.
Descubre a qué horas exactas debes comer para adelgazar
Lo importante a la hora de cuidar la línea no es solo lo que comemos sino también cuándo comemos. Debemos regirnos por unos horarios de desayuno, comida y cena.
Luis Fonsi te enseña a bailar el temazo del momento «Despacito»
Ha sido el temazo del momento desde que salió a la luz el pasado mes de Enero. Lo escuchamos por todas partes y todo el mundo tararea esta canción tan pegadiza de Luis Fonsi y Daddy Yankee llamada “Despacito”
El vaquero que le va a tu silueta
Los vaqueros son la prenda probablemente más versátil y básica que podemos tener en nuestro armario, por eso es importante elegir bien y hacernos con un modelo con el que estemos cómodas y, claro está, que nos favorezca.
Lens, el nuevo ‘Shazam’ de moda de Pinterest
Vas por la calle, ves un vestido que te gusta, sacas el móvil, le haces una foto y sabes dónde comprarlo y cómo combinarlo. ¿Un sueño hecho realidad? Pinterest ha creado Lens, una aplicación que funciona como un estilista de bolsillo.
¿Qué son los Smoothie Bowls?
Los Smoothie Bowls se están convirtiendo en los sustitutos de los típicos bowls de cerales de desayuno ya que contienen muchísima fruta, están hechos a base de leche (ya sea de origen animal o vegetal) o cualquier otro líquido y podemos añadirle los toppings que a nosotros más nos gusten.
Recetas bajas en calorías y ricas para cenar: pierde peso para el verano
Después del éxito que tuvo el artículo de las “Cenas ligeras para perder peso: las recetas más saludables y ricas” con la colaboración de las hermanas protagonistas del blog de cocina saludable llamado Fit Happy Sisters, Ani y Sara, hemos vuelto a hablar con ellas para que nos pasen unas recetas más para empezar la “operación biquini” de la mejor manera posible.
La chía y sus maravillosos beneficios
Los alimentos y semillas saludables hacen tiempo que están a la orden del día, y es que el culto al cuerpo y que querer cuidarse parece que esté de moda, ¡y es estupendo! Hoy en Modalia, hablamos de los beneficios de la semilla Chía, que se está haciendo muy popular.
