Smoothies

4 batidos deliciosos para cuidar tu línea

El verano está aquí oficialmente y el calor no se ha hecho de rogar y ha llegado pisando fuerte. Y claro con el calor pues llegan las bebidas frescas, helados y batidos. Los batidos son la mejor forma de hidratarse y que mejor si los realizamos nosotros mismo usando ingredientes naturales y sin abusar del azúcar.

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3 recetas de smoothies que te harán caerte de espaldas

3 recetas de smoothies que te ayudarán a tomar fruta y verdura sin que te enteres

Todos sabemos que tanto la fruta como la verdura son alimentos muy sanos. Nos proporcionan vitaminas, minerales, fibra, hierro, calcio… en fin, que si hablamos de superalimentos la col rizada (o Kale) sea uno de los primeros que se nos pasa por la cabeza. La cara B de esto es que por mucho que sepamos que la col rizada, la espinacas y la remolacha son alimentos sanísimos, muchas veces no son nuestra primera opción. Aunque lo ideal es tomar cinco piezas de fruta y cinco de verdura al día, solo el hecho de pensar en la cantidad de comida que esto es nos provoca sudores fríos. Hoy en Modalia os presentaremos una serie de smoothies que nos harán este proceso más llevadero y de manera deliciosa.

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