¡Buenos días a todas y todos de buena parte de martes! Hoy en Modalia queríamos descubrir qué tiene de cierto el famoso mito sobre si hacer deporte en ayunas adelgaza más que practicar deporte una vez que hemos comido. Muchas son las ocasiones que nos hemos parado a pensar si esto será cierto o no, pero hoy queridos lectores, vamos a intentar darle un poquito de luz a este tema para descubrir qué ventajas tiene entrenar en ayunas y cuáles son sus desventajas. ¿Estáis listos? ¡Pues comenzamos!




