Paula Echevarría

El entrenador de Paula Echavarría comparte sus rutinas en directo

Ponerte en forma como lo hace Paula Echevarría ahora es posible. Su entrenador personal, Iñaky García, ha decidido compartir sus clases de entrenamiento personal en una serie de directos de Instagram. Unas clases virtuales que están teniendo muchísimo éxito pues solo este jueves eran cerca de 7.000 personas las que entrenaban con este preparador físico.

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GRACIAS!! 🙏😌 . Esta tarde ✅ 18:30 TOTAL BODY – mochila con peso dentro MAÑANA MIÉRCOLES ✅12:00 TOTAL BODY ✅18:30 GAP OS DEJO UN PEQUEÑO CUENTO…OS LEO! 😃 Confianza en la única constante, el cambio. 😉 . El rio y el desierto…🙏😌 . Se dice que un río, después de haber recorrido un trayecto de montes y campos, llegó a las arenas de un desierto y, de la misma forma que había intentado cruzar otros obstáculos que había hallado en el camino, empezó a atravesarlo. Pero sucedió que se dio cuenta de que sus aguas desaparecían en la arena tan pronto entrara en ella. Aun así, estaba convencido de que su destino era cruzar el desierto, pero no hallaba la forma de hacerlo. Entonces oyó una voz que decía: – El viento cruza el desierto y también lo puede hacer el río. – Pero el viento puede volar y yo no. Soy absorbido por las arenas. – Si te lanzas con violencia como has hecho hasta ahora -continuó la voz- no conseguirás cruzarlo. Desaparecerás o te convertirás en pantano. Debes dejar que el viento te lleve a tu destino. – Pero ¿cómo es posible esto? – Debes consentir ser absorbido por el viento. . Esta idea no era aceptable para el río. Él nunca antes había sido absorbido y no quería perder su individualidad. – ¿Cómo puedo saber con certeza si una vez perdida mi forma, la podré volver a recuperar? – El viento cumple su función. Eleva el agua, la transporta a su destino y la deja caer en forma de lluvia. El agua vuelve nuevamente al río. – Pero ¿no puedo seguir siendo siempre el mismo río que soy ahora? – Tú no puedes, en ningún caso, permanecer siempre así -continuó la voz-. Tu esencia es transportada y forma un nuevo río. . El río no lo veía claro, pero tampoco quería ser pantano o desaparecer. Así es que, en un acto de confianza, elevó sus vapores en los acogedores brazos del viento, quien, gentil y fácilmente, lo elevó hacia arriba y lejos, volviendo a dejarlo caer en la cima de una montaña, muchos kilómetros más allá 😃 El río sorprendido, al fin entendió: – Mi esencia es el agua, sea en el estado que sea. La transformación me ha permitido continuar siendo el mismo. Si no me hubiera transformado, me hubiera perdido. . Que paséis feliz martes 😃 #cuentozen

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El maquillador de Paula Echevarría da una masterclass en Instagram

Este periodo de confinamiento está sacando la solidaridad que llevamos dentro. A las miles de muestras de cariño hacia el personal médico que se producen cada noche en los balcones y ventanas de toda España, se suman los profesionales que han querido compartir sus conocimientos con los demás.

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Dónde encontrar las tendencias favoritas de las influencers para esta primavera 2020

Dónde encontrar las tendencias favoritas de las influencers para esta primavera 2020

Las bloggers de moda están atentas a cualquier tendencia. Pero, además, también son ellas las que crean e innovan de la mano de marcas low cost para comenzar nuevas modas. Influencers como María Pombo o Grace Villareal están a la orden del día con respecto a ‘lo que se lleva’ y saben que Instagram es un gran escaparate a la hora de promocionar aquellas prendas que son sus favoritas.

En este artículo hemos seleccionado a nuestras favoritas. Tanto ellas, las influencers, como sus tendencias preferidas para esta temporada. Los looks imposibles ya quedaron atrás; ahora se lleva el dinamismo. A continuación te mostramos 11 blogueras y 11 tendencias que no podrás perderte si quieres estar a la moda esta temporada.

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