La falta de tiempo, la pereza o las mil cosas que tenemos que hacer en el día a día, hace que no podamos salir a correr o ir al gimnasio –aunque eso no es excusa-, por ello, te damos algunas pautas para hacer deporte sin salir de casa y tonificar todo el cuerpo.
Hacer deporte en la playa o en la calle: los ejercicios más efectivos y fáciles
En el verano cogemos peso, eso es así: cervezas en el chiringuito, salidas nocturnas, helados, sedentarismo,… de hecho, hay estudios que afirman que la mayoría de los españoles ganan una media de 3 kilos en esta temporada.
Beneficios de la gimnasia hipopresiva: reducir la cintura, mejorar la postura,…
La gimnasia hipopresiva es una de las prácticas deportivas más demandadas y con mayor aceptación. Este tipo de ejercicio es uno de los más completos y quizá por ello sea uno de los que más atención presta en los distintos centros deportivos y gimnasios.
Ejercicios en casa para tonificar el cuerpo: ponte en forma sin ir al gimnasio
Hacer deporte está de moda, no hay vecino, amigo, familiar o conocido que no se haya sumado a esta práctica aunque sea pasajero… y es que en la actualidad parece que está mal visto si no lo haces.
Motivación para hacer deporte y empezar la operación biquini: planifica y alcanza los objetivos este año
Llevas desde el 1 de enero queriendo apuntarte al gimnasio y empezar a hacer deporte como propósito de nuevo año pero no sabes que para tener éxito en la práctica deportiva se deben establecer objetivos específicos, realistas y revisarlos periódicamente.
Misako estrena su primera línea deportiva
La firma de complementos se ha decidido por fin a lanzar su nueva línea deportiva, bajo el nombre de #MisakoSport. Así, la tan esperada colección ve por fin la luz: sus nuevas propuestas se han presentado con un lookbook y vídeo con todos los nuevos complementos de la colección deportiva.
3 deportes divertidos con los que adelgazar en verano
El verano es una época ideal para hacer cosas nuevas y diferentes, y el deporte no se queda atrás. Si eres de los que practican deporte durante todo el año, en verano puedes salirte un poco de la rutina y probar algunos de los deportes típicos veraniegos que, además, pueden ayudarte a adelgazar y son muy divertidos.
H&M colección deportiva para hombre y mujer primavera 2017
¿Cómo va la rutina deportiva que te propusiste como meta del nuevo año 2017? ¿La estás cumpliendo? ¿No? Pues aún estas a tiempo de apuntarte al gym y lucir tu mejor modelito con la nueva colección deportiva primavera verano 2017 de H&M para hombre y mujer.
Zapatillas por menos de 50€ en las Rebajas de Zalando colección mujer y hombre invierno 2016/17
Con el nuevo año 2017 vienen las promesas y los propósitos de cuidarnos más, comer más sano, dejar el tabaco,… en definitiva, llevar una vida mucho más saludable.
