Deporte

Sentadillas, el entrenamiento más completo

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Las sentadillas pueden llegar a dar mucha pereza, no solo por el esfuerzo que requieren sino también por las agujetas que prometen para los próximos días. A pesar de ello debemos saber que realizar sentadillas es el entrenamiento más completo que podemos hacer para quemar calorías en el momento y en las horas restantes del día, así como para mejorar la postura.beneficios sentadillas 1

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Beneficios del atún

BENEFICIOS ATUN

En verano no siempre es fácil encontrar un alimento fresco que apetezca. El atún, sin embargo, puede combinarse de muchas maneras y aporta beneficios que muchos no conocemos. Hoy hablamos sobre algunos de ellos.

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Hacer deporte será más fácil con la nueva colección 2016 de Primark

Hacer deporte es saludable y lo recomendamos siempre que podemos. La dificultad viene cuando queremos encontrar ropa cómoda y barata. La fiebre de Primark ha llegado y es por eso que hemos rebuscado artículos deportivos perfectos para ti. Los leggins y las camisetas de tirantes son lo que buscamos a menudo y en esta colección te lo ponen a precio de ganga. ¡Ya no hay excusa para no mantener el ritmo!

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