Deporte

3 maneras de desactivar tus genes malos: deporte, alimentación y meditación

Estructura del ADN

Hace un tiempo era impensable si quiera que existiera la posibilidad de modificar tus genes. Hasta ahora, se concebía a la información genética como la herencia determinante e inmodificable que nos dejaban nuestros consanguíneos. En la actualidad, gracias a los avances científicos en el campo de la epigenética, se ha descubierto que no es imposible, que es más fácil de lo que parece, y lo mejor de todo, ¡está al alcance de cualquiera!

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Planazo para iniciar el día de los enamorados en el San Valentín más atípico

Practicar deporte juntos, una buena forma de celebrar San Valentin

Recién entrados en el mes de febrero, muchas parejas empiezan a planificar cómo pasarán el día de San Valentín. Cena romántica, escapada al cine o disfrutar de una tarde de spa para dos, siguen siendo los planes que encabezan la lista de ideas para este extraño día de los enamorados, este año, marcado por cantidad de restricciones que nos impiden dar rienda suelta al amor.

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Si quieres lucir un cuerpo diez tienes que seguir las rutinas de Coconstans

Coconstans en barco

Nos encontramos en esa estación del año en la que lucir un cuerpo de diez es muy importante para nosotras, pero si es cierto que los planes constantes para salir aquí y allá y los viajes limitan mucho nuestro tiempo a la hora de ir al gimnasio para mantener la figura. Seamos realistas, preferimos pasar tiempo con nuestra familia y amigos antes que ir a un gimnasio -con el calor de salir- y como en Modalia nos gusta dar alternativas siempre, hoy no va a ser menos.

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X Madrid: El centro comercial que rompe las reglas

Se le pone la etiqueta de centro comercial, porque de alguna forma había que llamarle, pero sin duda este enorme establecimiento situado en Alcorcón ofrece un formato revolucionario sobre lo que estamos acostumbrados a ver en estos lugares de ocio. Lógicamente no faltan sus tiendas o restaurantes, en la primera tienen novedades en ropa como la famosa marca de ropa urbana Grimey o una tienda de las motos más conocidas en el mundo, Harley Davidson. En la restauración cuentan con sitios para todos los gustos desde la cervecería La Virgen hasta comida mejicana, japonesa.

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