Si un deporte ha alcanzado una fama enorme en los últimos años sin duda ha sido el running, cada vez son más y más las mujeres que se enganchan a esta práctica. Sin duda este deporte es una forma estupenda de mantenerse en forma y tonificar el cuerpo y aunque no es tan fácil como ponerse sin más y si quieres que este sea tu único deporte necesitarás algunas especificaciones técnicas sobre la mejor forma de trabajar todo el cuerpo, en Modalia te ayudamos con el equipamiento básico que necesitarás para iniciarte en este deporte.
