No hay nada mejor que empezar y terminar el día sintiéndote bien contigo misma y esto, se consigue en parte por la alimentación. Cuidarse y comer de manera saludable es fundamental y en estos días tan calurosos de verano, es el propio cuerpo quien te pide alimentos ligeros y refrescantes. En Modalia te sugerimos un plato muy rico y sencillo: las tostadas. Todas diferentes, súper apetecibles, sanas y saciantes.
Comida real o real food, la clave para estar más sana, delgada y feliz
El movimiento realfooding está arrando en las redes sociales, pero ¿en qué consiste exactamente? “Real food” es comida real, ni más ni menos. Alimentos procedentes de la naturaleza que se presentan es su estado natural o que no han sido apenas procesados.
RealFood, la tendencia de Instagram en nutrición para comer sano sin ultraprocesados
Seguro que sabes o has oído hablar de Carlos Ríos, del movimiento #realfooding o de la comida real, ¿verdad? Es una de las mejores tendencias que ha creado Instagram ya que nos ayuda a adelgazar, a comer sano y a cuidarnos por dentro y por fuera. Hemos entrado en la web www.realfooding.com para aclarar algunas dudas, toma nota:
