Una vez más, la especialista en nutrición y Health Coach Rocío Río de la Loza nos da unas claves para cuidarnos con la alimentación, esta vez sobre cómo cuidar el colesterol estas navidades.
Es común que el 31 de diciembre todos hagamos una lista con los objetivos que queremos cumplir el año siguiente. La pregunta es ¿los cumpliremos esta vez?
¿Este año vas a celebrar el Amigo Invisible con tu familia, amigos o compañeros del trabajo? Seguro que tienes el dilema de qué vas a regalar con ese presupuesto tan ceñido y encima de todo, tienes que competir con los súper regalos tan originales que tuvisteis el año pasado.
El deporte debe ser un hábito diario y no solo un plan del verano. Presta atención a las rutinas, modalidades y ejercicios que puedes seguir desde casa y mantenerte siempre activo y saludable.
Los azúcares son indispensables para el funcionamiento de nuestro cerebro. Su consumo es de gran importancia porque proporcionan la energía que una persona necesita cada día. Pero no todos los azúcares son iguales, así que la especialista en nutrición Rocío Río de la Loza nos aconseja qué tipo de azúcares consumir para tener una dieta sana.
El jueves pasado fue el Día Internacional para la lucha contra la Violencia de Género y un programa de la televisión pública marroquí llamado “Sabahiyar 2M” revolucionó las redes sociales.
Después de las numerosas comidas navideñas, Tea Shop sorprende con una propuesta para este nuevo año: el set edición limitada Tea Moments Detox.
Uno de las mayores preocupaciones de una mujer, es llevar el cuerpo depilado, no solo en verano, sino también en esta época navideña en la que nos ponemos vestidos y faldas con mucha frecuencia.
Pensamos que el Black Friday solo sirve para comprar ropa y complementos, pero no, nos vale para todo, todo, todo.
