ginseng

El ginseng es una planta de origen asiático, cultivada especialmente en China, Japón, Corea del Sur y Siberia. Esta hierba medicinal está presente en sus culturas desde hace miles de años y es uno de los pilares de la medicina tradicional chin usada hasta los días actuales en tratamientos contra enfermedades inflamatorias y inmunológicas. Además, está repleta de componentes activos para aumentar la energía, eliminando el cansancio y equilibrando el cuerpo y reduciendo el estrés.  Pero no solo eso, se infusiona en tés para transformarse en uno de los componentes principales de muchas bebidas energéticas, también está presente en las vitaminas que compramos y en las pastillas antiestrés que luchan contra nuestra ansiedad y ahora está liderando el mercado cosmético y skin care.  La globalización ha hecho posible que se cultive en diferentes lugares, ya se cultiva en occidente, en países con clima subtropical. Y como pasa con el resto de plantas, según su origen cambia un poco sus componentes, pero no deja de ser el ginseng. Los más populares son los producidos en Corea del Sur, Siberia, Brasil y Estados Unidos. El ginseng es una raíz muy parecida al icónico jengibre, pero se pueden encontrar en diferentes formas: en su forma natural, como té, polvo, en cápsula, en bebidas… Beneficios Lo que le hace ser tan codiciado actualmente es su capacidad de mejorar el estado físico, disminuir el estrés y la ansiedad y fortalecer el sistema inmunológico. Pero esta pequeña hierba posee incontables beneficios más para el cuerpo y la mente humana. Consumido durante siglos cerca de 2 o 3 veces al día por los asiáticos después de la comida, logró que la ciencia buscase saber todo sobre esta planta milagrosa.  El consumo diario de ginseng puede mejorar la memoria, mejorando la concentración ideal para estudiantes en épocas de … Seguir leyendo