No paramos de escuchar a celebrities, influencers, dietistas y medios de comunicación hablar del ayuno intermitente y de sus múltiples beneficios para adelgazar y para la salud.
Pequeños trucos para no engordar estas Navidades
En Modalia te damos las claves para que mantengas a raya esos kilos de más que conllevan las Navidades. No es necesario que renuncies a los banquetes familiares, es cuestión de concienciarse y seguir disfrutando.
10 razones por las que debemos beber agua con limón
Detox. Lemon Water. Las palabras en inglés nos invaden y el campo de la nutrición no se resiste a ellas. En este caso hablamos de beber agua con limón como método depurativo o “detox”. Son muchos sus beneficios y pocos somos los que nos interesamos por ellos. Entre ellos encontramos la mejoría de la digestión, el aumento de las defensas y el aporte de energía.
