El ejercicio se ha convertido en uno de los elementos imprescindibles de nuestras vidas, independiente por el culto al cuerpo y a la belleza, esto se debe a la cantidad de beneficios que tiene para nuestra salud. En este caso hablaremos sobre los relacionados con el cotidiano acto de subir y bajar las escaleras.
Operación salida, el mes de agosto a la vuelta de la esquina, calorcito, relax, tiempo para desconectar, todos a la playa, a la montaña, fuera de España… Y en todas y cada una de esas ocasiones nuestra fiel compañera de la mano, la maleta. Y entonces las ganas de irnos de viaje se rebajan un poco durante esos instantes… ¿Qué me llevo? ¿Qué no me llevo? ¿Será mucho? ¿Qué tiempo hará? ¿Conseguiré combinar lo que llevo de manera que pueda ir ideal? ¿Maleta grande o pequeña? Uf… ¡Agotador! Y por eso, porque sabemos lo rollo que puede llegar a ser ese momento queremos ayudarte dejándote unos consejos para que consigas hacer la maleta perfecta. ¡Toma nota!
Diviértete leyendo en la playa, en la piscina, en el monte etc..Este verano disfruta de los BestSeller del momento. Novela negra y romántica, ensayos, biografías y libros de historia son algunos de los géneros que están triunfando. Si te gusta leer, ¡anímate a pasar un buen rato con algunos de estos libros!
Llevar en móvil encima es primordial en nuestra rutina. Olvidarlo es prácticamente equiparable a no llevar el DNI contigo. Cuando vamos a la playa ocurre lo mismo, a la hora de quedar con amigos y explicarles en qué parte estáis o para llamar a casa para ver a qué hora se come. El problema de llevarlo a la arena no es sólo la posibilidad de que sea robado o de que se caliente, es la alta probabilidad de que le entre arena en cualquier parte y deje de funcionar. Por ello, hoy os enseñamos las mejores opciones de fundas protectoras y sumergibles que encontramos este verano
Cuando pensamos en la ducha, normalmente solemos tener en mente un proceso rutinario de limpieza y si pensamos en un pequeño momento de disfrute, lo hacemos con agua caliente o templada. Sin embargo, en estas épocas de calor, una ducha fresquita bien puede aliviarnos y refrescarnos durante un tiempo aumentando nuestra comodidad y haciendo las temperaturas más llevaderas. Sin embargo, las duchas frías tienen muchos más beneficios de los que nos pensamos, y en Modalia te describimos algunos de ellos.
Agosto está a punto de empezar y eso significa que las vacaciones están a la vuelta de la esquina. ¿Aún no tienes tu viaje preparado? Te damos las claves para que prepares tu viaje low cost.
Los mándalas representan la totalidad de nuestro ser. Significan «círculo sagrado», provienen del budismo e hinduismo y representan todas las dimensiones del cosmos y la presencia de un punto central. Últimamente, su uso en decoración es bastante frecuente, de ahí que las ideas sobre sus diferentes posiciones sean tan variadas. Hoy os enseñaremos 3 de ellas.
Aproximadamente pasamos una tercera parte de nuestra vida durmiendo, pero en estas fechas de altas temperaturas, el calor hace que muchas veces no podamos conciliar el sueño de forma eficiente con las consecuencias que eso conlleva (fatiga, desconcierto, dolores…). Descansar bien es algo obligatorio para nuestro día a día puesto que nos condiciona el resto del tiempo. Desde Modalia, os traemos algunos consejos para ayudarnos a conciliar el sueño de forma más fácil.
Con la llegada de las amadas y ansiadas vacaciones, la mayoría de nosotros aprovecha para planificar algún viaje (o varios). Dichos viajes suponen en muchos casos, muchas horas de carretera y desplazamientos con nuestro vehículo, aspecto que en ocasiones no es tan placentero al pensar en la cantidad de horas que vamos a estar delante del volante. Desde Modalia, os traemos algunas consideraciones a tener en cuenta a la hora de prepararnos para realizar un viaje para hacer que sea más llevadero.
