Como muchas y muchos ya sabréis más que de sobra, la rutina de llevar una vida sana y saludable se ha puesto súper de moda. Y es que cuidarse se ha convertido en el seguro de vida para muchos (entre las que me incluyo). Por suerte cada vez estamos más concienciados de que llevar una alimentación sana, variada y equilibrada previene y en muchos casos evita la aparición de enfermedades tales como el cáncer, hipertensión y los infartos cardiovasculares entre muchísimas otras.





