6 pack

Los ejercicios que verdaderamente funcionan para tener un abdomen marcado

Los ejercicios que verdaderamente funcionan para tener un abdomen marcado

¿Quién no ha buscado en YouTube una rutina de abdominales? Y más durante esta cuarentena que los gimnasios estaban cerrados y era difícil practicar deporte. La plataforma está llena de información, y frecuentemente, nos vale con el primer vídeo que vemos. Pero esto no tendría que ser así, si queremos aprovechar al máximo nuestro entrenamiento, tenemos que buscar los ejercicios que verdaderamente trabajen el abdomen. La eficiencia lo es todo, hacer las cosas que realmente valen la pena, es clave para no perder el tiempo y conseguir los resultados que queremos.