¿Os acordáis el clásico juego de “Quién es quién”?
¡Adiós remordimientos! Apúntate al fast food en su versión más sana
La mayoría de los mortales adoramos la comida basura, aunque nos privamos de ella por los efectos negativos que trae consigo.Pizza, hamburguesa, dulces, kebap o incluso un smoothie son solo algunos de los alimentos que sustituimos por otros más saludables para empezar con nuestra operación bikini. Además, muchos de nosotros luego tenemos sentido de la culpabilidad cuando consumimos estos alimentos.
¿Aún no conoces el método para lucir cuerpazo más eficaz y famoso del momento? Descubre la Bikini Body Guide de Kayla Itsines
Hoy os traigo un artículo la mar de interesante que a muchas de vosotras os va a venir de maravilla. Como todas ya sabemos, nos encontramos en la cuesta de enero en todos los sentidos. Uno de nuestros mayores retos es el de todos los años que muchas de nosotras somos incapaces de llevar a cabo. Sí, estáis pensando justo lo que es, perder peso y ponernos en forma física.
¿Alguien sabe dónde se encuentra el centro del mundo? En Modalia te lo resolvemos
El eje del mundo o centro del mundo… ¿dónde estará? Siempre nos hemos hecho esa pregunta de forma interna y hoy en Modalia te la vamos a resolver. Han existido muchos centros del mundo según la época, religión y geografía en la que te encontrases.
El día que Google le dedicó un doodle a Lola Flores
Queridos lectores y lectoras, hoy muchos de nosotros nos hemos levantado con una sonrisa esta mañana. Y es que nada más conectar el móvil nos encontramos que ni más ni menos que Google le ha dedicado un doodle a nuestra querida artista Lola Flores por el aniversario de su 93 cumpleaños.
¿Frío en la capital? El chocolate con churros, la solución para entrar en calor
Aunque para muchos el invierno es un fastidio, otros lo ansían por algunos de sus manjares típicos de temporada. Uno de los que más nos gustan pero que sin embargo acaba de pasar de moda es el roscón de reyes. Debido al fin de temporada del roscón, tenemos que buscar otro que nos compense ¡a rey muerto, rey puesto!
Los malos hábitos que no te dejan dormir
¿La cuesta de enero parece que nunca acaba? ¿Exámenes que nunca acaban? ¿Más preocupaciones de las que quisieras? Hoy en Modalia os dejamos con la guía definitiva de consejos para dormir mejor. ¡Para que disfrutes de este gran placer! Prohibido dormir de día A veces, un horario laboral nocturno no nos da otra opción. Pero, está comprobado: dormir de día altera el sueño. El cerebro está programado para dormir por la noche y estar despierto durante el día, y es que, hay hormonas como la melatonina que sólo tenemos durante la noche. Lo cierto es que los expertos aseguran que el sueño diurno siempre es menos reparador y más fraccionado. Es más, según un estudio publicado en el diario semanal Proceedings of the National Academy of Sciences, «dormir durante el día altera los ritmos de alrededor de un tercio de los genes». Imagen: Instagram @kendalljenner Romper con la rutina sí, pero… ¡ojo! Romper con la rutina es algo maravilloso. Pero… ¡ojo! Vigila que esos fantásticos cambios no alteren tus horarios de sueño, ya que puede pasarte factura. Es necesario seguir el mismo horario a la hora de acostarnos y levantarnos. Somos animales de costumbres y alterar nuestro ritmo natural puede tener sus consecuencias. Imagen: Instagram @_emmawatson El móvil cerca mientras duermes Todos hemos caído en la tentación noche sí noche también. La excusa oficial es que nuestro móvil no lo podemos sacar de la mesita de noche ya que lo usamos de despertador. Pero en realidad, sale más a cuenta comprarse un reloj con alarma. Y es que el móvil emite radicaciones que pueden causar dolores de cabeza, cambios de humor, confusión e interrupciones en patrones vitales del sueño. En definitiva, las personas que duermen con el móvil al lado de la cama tardan más en dormirse y pasan menos … Seguir leyendo
Hoy es Blue Monday, el día más deprimente del año
Cada año llega este temido día. El tercer lunes de enero, conocido como el Blue Monday, ha llegado. Su creador, Cliff Arnall ha conseguido que lo señalemos en nuestro calendario como el día más deprimente del año desde el 2005.La famosa ecuación que dio lugar a esta teoría se compone de factores climatológicos, económicos y también depende del estado de ánimo que solemos tener el primer día de la semana.
Los beneficios de la bebida favorita de las celebrities, el agua de coco
Hoy os traemos la última tendencia entre las celebrities más top del momento. Las hemos visto hacer millones de dietas novedosas, entrenamientos, poner de moda los famosos batidos detox o “batidos verdes”, pero la moda que está arrasando en Estados Unidos actualmente ¡no nos puede gustar más! ¿Queréis conocer de qué se trata? Pues prestad mucha atención.