Los cambios hormonales conforme nos acercamos a los 50 se van notando tanto en nuestra piel, como en nuestro pelo. Y es que la menopausia afecta al cabello más de lo que imaginamos. Después de años de planchas y tintes, es inevitable que a esas edades nuestro pelo se vea más empobrecido, sin brillo, y hasta puede que con caídas. Por eso un buen cuidado es esencial, y desde Modalia te damos las claves para ello con 9 sencillos tips.
9 cuidados para que tu cabello vuelva a sentirse vivo
1#Utilizar buenos productos específicos para tu pelo
Para estos productos es bueno invertir un poco más y comprarlos de calidad. No puede faltar en tu rutina un buen champú, mascarilla y acondicionador. Es importante que el champú también se adecúe a tu tipo de pelo, los hay anticaída, antioxidantes, anticaspa…Selección el que mejor te venga y sobre todo evita que contengan alcohol.
¡IMPORTANTE! Aclarar con agua tibia, muy caliente puede dañar las puntas.
2#Ojo a los cuidados en la peluquería
Al echarte el tinte, opta por productos que contengan colágeno o keratina y evita los de amoniaco o parabenos. No es bueno tampoco ponerse decoloraciones, ya que el pelo se vuelve mucho más sensible. Siguiendo estos tratamientos, notarás los cambios en la primera aplicación.
3#Buena alimentación y vida sana
Los alimentos también influyen en la calidad de nuestro cabello. Es bueno comer los que lleven proteínas y antioxidantes. Lo que si que debes evitar es fumar y beber alcohol si quieres obtener buenos resultados. También ayuda una buena rutina de ejercicios, al menos una hora. Por si no lo sabías, el deporte favorece el riego sanguíneo activando los folículos capilares, lo que hace que crezca de forma más rápida.
4#Evita todo contacto con el calor
Como ya sabes el calor no es bueno para el cabello, y con los años es mucho más perjudicial porque está más débil. Así que nuestro consejo es que evites las planchas, el agua caliente, los secadores y las largas exposición al sol. Aunque para muchas esto sea imposible, ahora que es verano podéis aprovechar y secaros el pelo al aire libre, no le vendrá mal un descanso.
5#Masajear de vez en cuando el cuero cabelludo
Siempre que te laves el pelo, tomate un tiempo para masajear un rato suavemente el cuero cabelludo. Con las yemas de los dedos haz movimientos circulares desde la nuca hasta la frente. También puedes utilizar cepillos especiales para hacerlo, si no te convence la idea de los dedos. Estos cepillos tiene las puntas redondeadas y la empuñadura metálica.
6#Cuidado con la playa y la piscina
Ahora que estamos en verano hay que tener especial cuidado con la playa y la piscina. Debemos elegir los tratamientos adecuados para que la sal y el cloro no nos dañen el cabello. Además de cubrirlo del sol con sombreros o pañuelos, También podéis incluir protección solar antes de la exposición. Cualquier cuidado es bueno.
7#Macarillas caseras
No hay mejor cuidado que el realizado por ti. Haciendo tus propias mascarillas sabes que ingredientes llevará exactamente el producto, así que puedes personalizarlo a tu gusto. Si no sabes muy bien como hacerlo, puedes visitar el siguiente enlace: Mascarillas naturales para tu pelo, ¡hazlas en casa!
8#Cepillos y peines adecuados
Debes tener cuidado con el tipo de cepillo o peine que utilizas. Usa uno con cerdas naturales y cepíllalo suavemente sin tirones. Siguiendo este consejo, tus puntas notarán los resultados. Ten en cuenta que el cabello mojado es más frágil que el seco, ya que se vuelve más elástico y es más probable de que se rompa. Por ello, intenta cepillar tu pelo siempre cuando esté seco.
9#Usa aceite de oliva y de almendras
Estos aceites, además de reparar el cabello, lo hidratan y le dan brillo. Así que te aconsejamos que cuando tengas el pelo recién lavado, te eches unas gotitas en la palma y lo eches de puntas hacia arriba. Si sufres de cuero cabelludo grado, intenta echarte menos cantidad y no lo hagas por las raíces.
Siguiendo todos estos trucos, tu cabello notará los cambios. Empieza a cuidarlo si no lo hacías para que vuelva a sentirse sano y fuerte. No olvides que la constancia en estos tratamientos, es esencial. Esperamos que te hayan servido de ayuda. Si quieres saber más sobre cuidados, también te puede interesar:
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21 años. Nunca supe cómo enfocar mi futuro. Sólo tenía claro que la moda tenía que estar presente. No se si el periodismo me encontró a mí o yo lo encontré a él, pero sí que gracias a esta profesión puedo ser yo misma y hacer lo que me gusta. Me apasiona el mundo de la belleza, la moda y la fotografía, pero sobre todo, lo que más me llena es saciar todas esas inquietudes periodísticas que siempre tuve de niña. Escritora en mis ratos libres. “Dale a una mujer los zapatos adecuados y conquistará el mundo”-Marilyn Monroe.