Acampada en la montaña: lo que hay que preparar

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Seguramente te encuentras cansada de siempre visitar lugares como la playa, centros comerciales y más… Ahora quieres hacer planes diferentes para tus próximos días libres, y es que, una visita a la montaña, acampar o rutas de senderismo son una excelente opción para salir de la rutina y escapar del bullicio de la ciudad. Acampar te permitirá conectar con la naturaleza y esto será positivo para tu salud y bienestar físico. sin embargo, para poder disfrutar al máximo este destino será necesario que prepares muy bien tu mochila con un chubasquero mujer, botellas de agua potable, botiquín de primeros auxilios, entre otros.

Conoce todo lo que debes llevar para acampar en la montaña

  • En primer lugar, será necesario que te lleves un par de botas montañeras de gran resistencia, este tipo de calzado te permitirá desplazarte de forma sencilla sobre diversas superficies rocosas, húmedas, entre otros. Al mismo tiempo, te aportarán estabilidad y protección al caminar.
  • Además, no olvides meter en tu mochila un bloqueador solar con alta protección. Así no sea un día soleados los rayos UV pueden ser negativos para tu piel.
  • Será necesario que te vistas por capas, es decir, que te coloques dos conjuntos de ropa que sean sencillos de poner y quitar en caso de que cambie la temperatura. Vale la pena mencionar que en tu lista de ropa a utilizar incluyas un chubasquero mujer para protegerte de los días fríos y húmedos.
  • Escoge una mochila adaptada a tus necesidades. Podrás encontrar diversos modelos ajustados a tu altura, forma de la espalda y otras necesidades.
  • No olvides llevar un par de chanclas, no usarás zapatos todo el día, por tanto, unas chanclas te permitirán bañarte con total comodidad o simplemente dejar descansar los pies por un rato.
  • Botella de agua de 2 l reutilizable te permitirá mantenerte hidratado durante todo tu viaje y también recargarla cuando desees.

Conoce tus aptitudes físicas

En caso de que desees realizar esta aventura en la montaña será necesario que conozca tus aptitudes físicas. De esta forma, te evitarás realizar rutas adaptadas a tus condiciones físicas, evitarás el agotamiento y disfrutarás del paisaje.

Realiza un plan de comidas rápidas, nutritivas y sencillas

La mejor opción para mantenerte bien alimentado y nutrido durante te aventura, será planificar cada una de las comidas con anticipación. Escoge platos sencillos de preparar como emparedados, ensaladas, pastas, carnes asadas, entre otros…

Botiquín de primeros auxilios

Resulta imprescindible contar con un botiquín de primeros auxilios durante esta aventura. podrás incluir en tu botiquín los siguientes elementos:

  • Apósitos adhesivos.
  • Analgésicos.
  • Repelente para insectos.
  • Alcohol.
  • Antihistamínicos.
  • Cualquier otro adaptado a sus necesidades.

Ahora que conoces los mejores consejos para vivir una nueva e inolvidable aventura en la montaña ¿qué esperas para preparar tu mochila y conectar con la naturaleza?

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