Con la llegada inminente del verano somos muchas las que hemos comenzado nuestra operación bikini para poder llegar a tiempo. Por este motivo, hoy en Modalia os vamos a dar unas recetas de batidos detox para que comencéis la operación bikini a tope depurando vuestro organismo.
Ya es bastante conocido el poder antioxidante y de limpieza que tienen estos famosos batidos depurativos naturales. Y es que es muy importante cuidarse por fuera pero también lo es cuidarse por dentro y para ello, comer de forma saludable, haciendo ejercicio de forma diaria evitando la comida industrial, precocinados y todo lo que pueda oler a químico y poco natural.
Para ayudar a nuestro organismo a eliminar esas toxinas perjudiciales de nuestros excesos, depurar nuestro cuerpo, limpiar la sangre y ayudarnos a eliminar esos molestos líquidos que nos hinchan, es fundamental hacernos un plan detox.
La mejor forma de hacer este plan detox es haciéndonos nuestros prñopios batidos vegetales, 100% naturales y con productos que nos ayuden a limpiar nuestro organismo. En estos batidos, podemos utilizar cualquiera de los determinados súperalimentos, frutas y verduras.
Vamos a comenzar con nuestras cinco recetas de batidos detox para esta temporada primavera verano 2016.
El primer batido es ideal para el verano. Está compuesto a base de media piña, un baso de leche de soja y unos trocitos de jengibre. Lo metemos todo en la batidora y trituramos hasta conseguir nuestro batido.
El siguiente batido es a base de dos manzanas rojas, dos raíces de remolacha y un trocito de raíz de jengibre. El procedimiento es el mismo, lo metemos todo en la batidora y trituramos hasta conseguir nuestro batido.
El siguiente batido detox es el más depurativo de todos. Solo necesitarás una manzana, medio pepino, cuatro ramas de perejil, dos ramas de apio, una mano de espinacas y un poco de raíz de jengibre. A continuación, lo metemos todo en la batidora y trituramos hasta conseguir nuestro batido.
Por último tenemos nuestro batido favorito. Un batido dulce y delicioso que hará que nos chupemos los dedos. Es un batido detox a base de coco y caco. Para su elaboración, solo necesitaremos una taza de pulpa de coco troceada, un vaso de agua de coco, una cucharada de cacao natural en polvo, 6 almendras picadas, media vaina de vainilla y una cucharada de miel. Ahora lo metemos todo en la batidora y trituramos hasta conseguir nuestro batido.
Fotografías | Bembu y Recetea
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