La comodidad que dan las compras por internet muchas veces se ve superada por la incertidumbre y el miedo a ser engañados, a que el producto no llegue en buenas condicions o a que no sea lo que esperemos. Aunque es cierto que no hay nada como ver lo que queremos comprar de forma directa, hay ciertos consejos que podemos tener en cuenta para hacer que nuestras compras por internet no nos de tanto miedo.
Como en todos los asuntos, hay ciertos tipos de tópicos y consejos generalizados que por lo general tienen bases equivocadas que siguen una lógica directa desde el desconocimiento de la materia. El deporte no es para menos, y el hacer ejercicio está rodeado de falsos mitos y creencias en los que se piensa que siguiendo unas pautas se vuelve más efecto, y resulta todo lo contrario. Aquí os mostramos algunas.
Una siestecita reparadora para recuperar energías en un día agotador es algo muy bienvenido pero hay veces en las que terminamos levantándonos de la siesta mucho peor de lo que estábamos antes y nos preguntamos el por qué. Hay una mala costumbre con respecto a las siestas, y es que hay que considerar que no son lo mismo que dormir por las noches. Aquí te mostramos unos consejos para conseguir una buena siesta.
A todos nos gusta disfrutar de una buena ducha, ya sea por higiene o por la necesidad de relajarnos durante un momento bajo el agua. Normalmente casi todos los gustos coinciden en tomar duchas preferentemente tibias o calientes, y jamás pensamos en darnos una ducha fría (salvo quizás en verano). Sin embargo, estas últimas tienen una cantidad de beneficios inmensa, ¿quieres conocerlos?
Con el auge de las nuevas tecnologías, cada vez son más las personas preocupadas por la seguridad de su ordenador ya sea por el temor a los virus y troyanos o por sufrir ataques malintencionados. Lo cierto es que muchas de estas preocupaciones pueden evitarse instalando y configurando ciertas opciones muy sencillas, y que ayudarán a blindar nuestro espacio virtual personal. Te mostramos algunas.
La miel es un alimento muy saludable y con una cantidad de beneficios increíble para nuestro cuerpo y nuestra salud. Para mucho puede ser complicado encontrarle un hueco a su consumo, debido a que puede resultar empalagosa. Sin embargo, si la disolvemos con agua y consumimos esta mezcla de forma regular, podemos encontrar una enorme cantidad de ventajas para nuestra salud, sobretodo si la consumimos en ayunas.
El té es una de las bebidas más sanas que existen, y además de ser natural proporciona una increíble cantidad de beneficios a nuestro cuerpo. Los tés son muy apreciados y vale la pena disfrutarlos, aunque también podemos usarlos como medicionas o para mejorar nuestra salud. Hay varios tipos de ellos, todos con distintas propiedades y aplicaciones. Aquí te mostramos algunos.
“Mañana empiezo el gimnasio” es un pensamiento que seguramente, muchos de nosotros hemos repetido decenas de veces pero que hasta que lo convertimos en realidad pasan semanas, o incluso meses. Y lo peor no es la tardanza, sino que nos damos cuenta que a los pocos días de empezar nos arrepentimos de ello y no nos vemos capaces de seguir por la falta de hábito. Lo que muchos no saben, es que esas frustraciones muchas veces vienen por malas costumbres debidas a creencias erróneas. Aquí te dejamos unos consejos para hacer más ameno tu comienzo en el gimnasio.
Con la vuelta a las clases y al trabajo, y después de largos periodos de vacaciones es normal que todavía nos cueste mantenernos centrados porque hemos perdido el hábito de concentrarnos. El problema surge cuando este periodo de adaptación se alarga demasiado y nuestro rendimiento se ve demasiado afectado, lo cual puede empezar a tener graves consecuencias negativas. Aquí te dejamos unos consejos para mantener la concentración.
