La búsqueda de la eterna juventud ha estado ahí desde tiempos inmemorables. Desde cremas imposibles hasta baños en mares exóticos parece que la especie humana aún no ha llegado a una conclusión. Con los avances en ciencia y medicina parece que una buena alimentación y llevar una vida activa son el secreto de la longevidad. De hecho, el autor y miembro de National Geographic Dan Buettner, tras estudiar la dieta de las zonas del mundo con mayor índice de gente mayor de 100 años, ha desarrollado el concepto de ‘las zonas azules’. En estas zonas, no solo se vive más tiempo si no que los índices de cáncer, obesidad, diabetes y enfermedades cardíacas son remarcablemente bajos. Hoy en Modalia os explicamos qué hace especial a estas regiones además de siete alimentos que podemos incluir en nuestra dieta para aumentar nuestra esperanza de vida.
Beber cerveza es bueno para tu salud y te contamos por qué
¿Cuántas veces hemos oído eso de ‘te va a salir barriga’ o ‘la cerveza tiene demasiados carbohidratos’? a veces parece que si nos bebemos dos cervezas acabaremos gordos, con el cutis fatal y la cara rojiza, pero ¿y si no fuera así? ¿y si la cerveza fuera el nuevo superalimento del momento? Seguro que muchos de nosotros empezaríamos a dar saltos de alegría. Y es que la verdad es que en una dieta equilibrada hay sitio para todo. Debemos quitarnos ese miedo a ciertos alimentos y escuchar a nuestro cuerpo. Hoy en Modalia os explicaremos por qué la cerveza tiene muchos más beneficios de lo que nos esperamos.
Usos de la cerveza que pueden arreglarte el día
Limpiar la pantalla del móvil con pasta de dientes, apretar tornillos con laca de uñas, tratar una bisagra chirriante con acondicionador para el pelo… Casi todos los productos que tenemos en casa tienen un puñado de usos adicionales muy distintos de la aplicación para la que están diseñados. Y, de entre todos estos ingenios multiusos, la cerveza es uno de los que se lleva la palma. Así que piénsatelo cuando estés a punto de tirar ese culito que te sobra en el botellín.
Cerveza después del gimnasio: conoce los beneficios de este pequeño placer
Mantener la forma y la salud suele implicar duras sesiones de gimnasio o intensas tardes de “running”. Después de sudar y perder el aliento durante un buen rato, sentir de nuevo el golpe del calor veraniego hace que tu boca pida a gritos una cerveza bien fría. Irte de cañas con tus amigas es un merecido premio a tu constancia y dedicación… y además es muy beneficioso. En Modalia te contamos lo bien que te pueden sentar un par de cervezas después de hacer ejercicio. Pero sólo un par, ¿eh?