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10 trucos para afrontar la ola de calor de la mejor manera posible.

10 trucos para afrontar la ola de calor de la mejor manera posible.

Llega la ola de calor a toda la península con temperaturas muy altas en algunos puntos de España por lo que este fin de semana va a ser difícil de llevar el calor y las altas temperaturas. Por eso desde Modalia te vamos a dar 10 trucos para que estos días que vengan no se te hagan cuesta arriba por el calor. 1. Evita ducharte con agua fria. Suena raro pero si tienes mucho calor y piensas que darte una ducha de agua fría será el mejor remedio… Te provocará el efecto contrario ya que tu cuerpo guardará el calor para que no baje la temperatura corporal más de la cuenta y cuando salgas del baño lo más seguro es que tengas más calor aún. Por ello, lo mejor es recurrir a los baños de agua tibia. 2. Vigila tu alimentación Comer cierto tipo de alimentos estimularán tu temperatura corporal y tu sudoración, por ello evita los platos muy contundentes, picantes y calientes. Es tiempo de ensaladas y comidas más ligeras y fresquitas. Echa un vistazo al post sobre estas 5 comidas veraniegas que debes incluir en tu dieta. Además de estar deliciosas pasarás un buen rato cocinando.  3. Aprovecha las horas más frescas del día. Jugar con la ventilación en las horas más frescas del día seguro que refrescarán tu casa de forma considerable, por ello abrir las ventanas entre las 4 y 8 de la mañana, donde las temperaturas son mas bajas, permitirán a tu casa mantenerse más fresca. Además, otra opción es recurrir a la ventilación cruzada. Esta consiste en dejar abiertas puertas y ventanas opuestas para crear corriente entre ellas. Durante las horas más calurosas, recurrir al aire acondicionado y los ventiladores es una buenísima opción. 4. Evita el uso de colores oscuros A parte de que … Seguir leyendo

Vence al calor con los 3 helados más cremosos desde casa con sencillos pasos

Foto de un postre de pexels

Con estas temperaturas tan altas a nuestro cuerpo le apetecen sobretodo comidas fresquitas que no nos lleven mucho tiempo en la cocina. No se nos ocurre mejor alternativa que el helado. Es el postre por excelencia del verano. Apetece a cualquier hora y es difícil resistirse a él. Por eso hoy en Modalia te proponemos 3 helados caseros con recetas fáciles de seguir que harán que te refresques de la forma más dulce.

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Calor: Novelas para quedarte en casa o bajo una buena sombra

El verano es para disfrutar haciendo planes, pero las olas de calor a menudo amenazan con truncar nuestra diversión. En modalia.es sabemos que en ocasiones es necesario descansar bajo una buena sombra para sobrellevar un día tórrido, por ello hemos preparado una selección de 5 libros de diferentes géneros para que disfrutes del verano incluso en casa. 

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Aquí tienes la solución para combatir el sudor este verano

El verano es esa época del año que todos deseamos que llegue para poder tomarnos unas vacaciones y relajarnos del estrés del trabajo, las clases y de todo lo que llevamos encima en general. Es el momento perfecto para realizar todos los planes que llevamos organizando meses sin ninguna presión, sobre todo horaria. Pero hay algo que no gusta tanto, y ahora que agosto lo tenemos encima temblamos -y no precisamente de frío- al pensarlo, esto es ni más ni nada menos que el sudor.

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El bikini perfecto te está esperando en Shein

Todos los años nos encontramos con el mismo dilema: ¿qué bikini me pongo? La moda cambia constantemente y con ella la ropa de baño, uno de los puntos fuertes del verano con diferencia. Los estampados, los colores y los patrones son algo que puede cambiar radicalmente de un verano a otro y aunque siempre hay similitudes, sobre todo en prendas básicas, al final siempre va a ver un distintivo hacia la temporada anterior.

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Lugares de la Región de Murcia a los que tienes que ir en verano y poder llevar el calor

salto del Usero

Para muchos la Región de Murcia es una gran desconocida y no saben qué se puede hacer por esta, a diferencia de otras comunidades que si tienen zonas muy conocidas y muy turísticas. Aunque en muchas ocasiones no se sepa qué sitios se pueden visitar o qué actividades se pueden realizar, lo cierto es que hay muchas cosas diferentes para probar en esta región.

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