Las redes sociales están ardiendo después de la foto que Malena Costa subió diez días después de dar a luz a su segundo hijo con el futbolista Mario Suárez el pasado 12 de Julio de 2017 en el Hospital madrieño Ruber Internacional.
Y es que es increíble la recuperación tan rápida que ha tenido la modelo y en tan poco tiempo luce en biquini una figura envidiable en una tarde de piscina con sus amigas y su otra hija.
Como en todo en la vida, esta pronta recuperación ha generado muchas opiniones, unas negativas y otras positivas (lo importante es hablar). Hay quien opina que ese cuerpo es genética y se ha recuperado sola y quien dice que Malena Costa se ha sometido a alguna operación post-parto.
Lo que si sabemos desde la redacción de Modalia.es es que la modelo cuida muchísimo su alimentación ya que la seguimos en su cuenta de Instagram @myebycosta donde comparte riquísimas recetas sanas junto a su hermana Emily Costa.
Hemos hecho una selección de nuestras favoritas para que tomes nota y cuides tu alimentación para perder esos kilos de más que tanto te preocupan. Después de cotillerar este Instagram y ver lo sanas que son las recetas, creo que Malena Costa se cuida y su recuperación post parto se debe a eso.
Recetas bajas en calorías
Ensalada de brotes tiernos con quinoa, maíz, tomate, aguacate, brotes de soja, nueces y remolacha.
Guarnición de zanahoria, judías, puerro y ajito salteado a la plancha.
Verduras a la plancha: calabacín, tomate y cebolla roja con un toque de queso mahones gratinado.
Hamburguesa de pollo desgrasado con espinacas y ajo acompañada de ensalada de tomates cherry y cebolla roja.
Cuscús de verduras con judías, pimiento verde y rojo con un poco de perejil, acompañado de trozos de pechuga de pollo y garbanzos. El aderezo es curry, sal y pimienta.
Pollo salteado con calabacín, cebolla, pimiento verde y rojo, con una salsa muy light, se saltea pimiento rojo, cebolla, tomates y un poco de zanahoria y se tritura todo y se puede usar como salsa base de muchos platos.
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Redactora, reportera, risueña y muy curiosa. Mi pasión es el flamenco, la moda y viajar. Me encanta cocinar comida sana, hacer yoga y probarme modelitos delante del espejo.