Manifiesto Hygge
Manifiesto Hygge, la filosofía de vida para ser feliz, el secreto de Elsa Pataky

Leyendo el blog de Elsa Pataky nos hemos encontrado con un término muy curioso que nos ha dado qué pensar: ¿somos realmente felices con lo que tenemos? El objetivo de todos es el mismo, ser felices y sentirnos plenos con lo que tenemos.

hygge filosoffia vida

Pues bien, la actriz nos ha hablado de una filosofía de vida para alcanzar la felicidad que se lleva a cabo en Dinamarca. Tiene que ser muy efectiva ya que es el país donde más impuestos se pagan y donde el clima es gris y frio y aun así, son los más felices del mundo (wuau!).

¿Cómo lo consiguen? Se trata del Hygge, un modo de vida que debería expandirse en todo el mundo con unos hábitos de lo que ahora os hablaremos.

Elsa Pataky nos recomienda que leamos un libro del autor Meik Wiking y que se titula: “Hygge, la felicidad en las pequeñas cosas” donde cada capítulo se centra en un aspecto determinado de esta filosofía como puede ser la ropa, la comida, la bebida, el hogar o la luz.

manifiesto hygge felicidad

Está claro que la felicidad depende de nosotros y alcanzarla o no, está en nuestra mente, pero reflexionar un poco y cambiar algunas costumbres no nos viene del todo mal.

Yo soy de las que piensan que la felicidad no es un destino, sino más bien un camino que se construye momento tras momento, así que tomo nota de esta filosofía por si podría cambiar la manera de llegar a ella más veces, pero en definitiva, la clave es disfrutar de las pequeñas cosas de la vida.

 

MANIFIESTO HYGGE

  1. AMBIENTE: la luz es mejor tenue, así que apaga la artificial y enciende muchas velas.
  2. PRESENCIA: Disfruta del aquí y ahora. Apaga el móvil, comparte tiempo con amigos y familiares y relaciónate.
  3. PLACER: café, chocolate, galletas, pasteles, dulces. No te vuelvas loco con la dieta y disfrutas de una dosis de azúcar de vez en cuando.
  4. GRATITUD: Disfruta cada momento que te regala la vida.
  5. ARMONÍA: No se trata de una competición. Te queremos tal como eres. No hace falta que presumas de tus logros.
  6. COMODIDAD: Ponte cómodo. Lo que hay que hacer ahora es relajarse y si es en buena compañía, mucho mejor.
  7. TREGUA: Nada de agobios. Ya hablaremos de política otro día. Es mejor evitar los temas que crean discrepancias.
  8. UNIÓN: Construye relaciones e historias en común. “¿Te acuerdas de aquella vez que…?”.
  9. REFUGIO: Esta es tu tribu. Este es un remanso de paz y seguridad.

 

En Modalia | Yoga, Pilates y Running, los deportes de Sara Carbonero para estar en forma

BLOG COMMENTS POWERED BY DISQUS

Estilo CELEBRITIES